得了白癜风很抑郁怎么办呢?

　　患上白癜风，难看的白斑影响着我们的生活，长时间生活在朋友疏远的、同事议论的环境里，很容易性格变得沉闷，不善于交际。而这种情绪一旦发生又会影响到治疗效果，所以一定不能轻易让这种不良的情绪控制了自己。那么，得了白癜风很抑郁怎么办呢?别担心，看看南通复大皮肤病专科门诊部的医生是怎么解答这个问题的吧!

　　得了白癜风很抑郁怎么办

　　南通复大皮肤病专科门诊部的专业医生介绍说：治疗白癜风这种疾病，一定要注意保持良好的情绪，不能总是生活在不良情绪控制的状态下。当然了，想要让自己的心态变得健康，也是一定要注意讲求方式方法的，不能任意而为。

　　1.正确看待自己的病情，放松自己的心态。患上白癜风之后，由于被别人议论和歧视，一方面担心病情恶化，白癜风患者的精神长时间都是紧绷状态的。其实，即便是担心也是无济于事的，凡事应该顺其自然，只要患者确定自己付出努力去阻止事态朝着恶性方向发展，那便足够了。建议这个时候患者适当的放松一下自己，不要总是去想这些事情。

　　2.学会转移注意力。很多白癜风患者把注意力全部放到白癜风上因此才会走不出心结患上抑郁。如果患者继续将精力集中在自己的病情上，抑郁的程度绝对是会严重的，白斑会加重扩散百害而无一利。建议患者朋友们能够找点其他的事情做做，比如学学画画、散散步等，尽量把自己的注意力从病情上转移开。

        南通复大皮肤病专科门诊部温馨提示：白癜风患者要想治疗白癜风，就不能钻牛角尖。特别是对于那些治疗了一段时间没有看到明显效果的患者来讲，一方面不要给自己过大的精神压力，一方面还要坚持按时到正规专业的白癜风医院去接受诊断和治疗。