更年期白癜风的怎么预防?

　　更年期白癜风怎么预防?白癜风是非常常见的皮肤病，一般发病年龄不限，所以很多更年期的人也很容易感染白癜风，所以更年期的人更要注意预防，那么，更年期白癜风的怎么预防?南通复大皮肤病专科门诊部的医生的建议如下。

　　更年期预防白癜风很重要！

　　如何预防白癜风？

　　1、皮肤注意保湿、防晒：气候干燥时，建议皮肤病患者特别注意对皮肤的护理。首先注意保湿，增加皮肤水分;其次注意防晒，外出做好防晒措施。特别提醒选用的护肤品最好是天然成分较高产品，减少刺激避免白癜风的发病。

　　2、注意饮食：大家要调整好饮食习惯，避免挑食、偏食，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等多食用富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类以及贝壳类食物，合理的饮食习惯也是减少白癜风发病的关键。

　　3、注意调节情绪：很多人喜欢锻炼健身，晨练或运动时要选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入，另外还要保持良好的心态，避免焦躁、忧愁、恼怒等消极情绪，增强人体抵抗力，对避免诱发白癜风发病很有帮助。

　　南通复大皮肤病专科门诊部医生温馨提示：更年期是很容易得白癜风的，尤其是女性朋友，因为内分泌的改变更加能促进白癜风的生长，所以女性朋友更加要注意。